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足球盘控训练方法？

足球盘带球的训练方法

1、经过沙场的士兵才是真正的士兵。足球盘带也一样，只有在赛场上盘带自如，能骗过防守队员的盘带才是真正有用的盘带。所以，想要提高盘带技术就多多踢比赛吧!

2、只有你真正熟悉它、融入它，仿佛就像一体。这样你才能指挥它，随心而欲的控制它，让足球按照你的意志来活动。可选择颠球练习。

3、多看球星的盘带视频，仔细观察，然后多模仿学习。

4、足球讲究身体对抗，速度、力量、柔韧性、协调性等。这些因素是基础之中的基础训练，因为就算你技术再好，可是没速度也是无用的。

足球盘带球的基本技术

在足球运动中盘带球主要是运动，脚尖、脚背、脚内侧、脚外侧四个部位控制足球，使足球可以按照自己意想的路线行走。

脚尖盘带球一般适合比较开阔的地方，运动员可以用脚尖把球趟出很远的距离，然后加速前进。

脚背盘带球一般比较适合直线的盘带球。

脚内侧和脚外侧一般适合在改变足球运行方向的时候使用，使足球向自己的身体内侧运行时用脚内侧，使足球向自己的身外内侧运行时用脚外侧。

当然，在实际的运用上，是脚的四个部位结合起来，灵活的运用。

哈维+伊涅斯塔与莫德里奇+克罗斯，哪对中场组合更强一些？

毫无疑问，哈维和小白的组合更强一些，不得不承认，莫德里奇和克罗斯一对跨国组合确实支撑起皇马的整个中场，很多足球名宿都称赞莫德里奇有两种形态，一种是进攻型魔笛，一种是防守型魔笛，分别对应后腰和前腰，不过，说实话，虽然魔笛和TK组合不错，但是要和哈维小白比起来还是差了一点！

拜仁球迷现在无比怀念克罗斯，并不是说拜仁中场比不过克罗斯，而是克罗斯伤病少，在足球属性中有个耐操属性，常年出勤的克罗斯可以保证球队的完整性，再加上不俗的疏导能力和一脚惊艳的远射，克罗斯还可以称之为明星中场。

一对一的对比，魔笛或者克罗斯能和哈维和小白比吗？要知道，当初巴萨三名球员梅西，小白，哈维可都是竞选足球先生的！而且论中场疏导能力，哈维和小白都是顶级的！你可以去诟病他们的身体，也可以去诟病他们成就是在于体系，但是这些都是相互的，哈维和小白的存在构建了巴萨的体系。像现在，巴萨的传控有以前那样无解了吗？显然没有，有时候也会打防返，为什么？因为哈维离开了，小白老了！

唯一可以肯定的是，魔笛和克罗斯的组合防守能力和球场跑动覆盖能力比小白和哈维要强，其他能力都不如小白和哈维，作为帮助巴萨拿下大满贯，帮助西班牙创立王朝的中场大师组合，怎么可能轻易被他人超越？所以，不能只看表面，要知道足球有时候并不是体系成全了谁，而是相互的，有球员才能打出体系的东西！

所有回答只是一家之言，如有意见和疑问欢迎私信、评论、关注我，咱们有话慢慢说！

谢邀。

论组合来说。哈维和伊涅斯塔当然是稍稍弱于于莫德里奇和克罗斯。

哈维与伊涅斯塔对比赛的把控从根本上说是由于从拉玛西亚青训营便培养出来的默契，即世人皆知的所谓的tikitaka传控足球，把美妙无比的足球赛变成了几个人的耍猴。


这两人之所以可以担任巴萨中场节拍器的角色，是由于于哈维长传球能够准确制导以及伊涅斯塔的小空间突破从而创造机会，人们看不到的是而其实更多的在于他俩在拉玛西亚培养出来的那种默契。


同样来说，克罗地亚人莫德里奇的防守能力是强于巴萨双核的，而且不弱于伊涅斯塔的摆脱向前推进。而托尼克罗斯能够很多的精准传球从这方面也是高过哈维的，而且tk标志性的贴地斩在破门得分方面也强于哈维。

作为职业球员，身体和出勤率是很重要的一个方面。克罗斯是有名的铁人，他几乎每个赛季都能全勤，即使受伤骨折也可以两周就火线复出。魔笛同样如此，在受伤后也丝毫不会降低他的竞技水平。倒是小白伊涅斯塔有点玻璃人属性，还有哈维也是刚到中年便高挂免战牌到卡塔尔修养生息，已经无法适应西甲这种欧洲主流联赛的节奏。从这方面来说，皇马双核完全碾压巴萨灵魂。

综上所述，哈维和伊涅斯塔的能力强开创了一个时代是毋庸置疑的，但对比如今的皇马双核，论职业生涯的持久性，巴萨双星难以追上他们的脚步。

问这问题的人纯属弱智3.0 首先 哈白组合在，给他们配怎样的前锋都不是问题。西班牙王朝的奠基人，核心力量！他们拿完了这个地球所有的重要奖项！不管是国家队还是俱乐部！连央视主持人都说，能打败哈维的只有时间了！说了这么多，你明白了吗？弱智3.0

论有球能力和身体的结合，魔笛不如小白，但在截防上略胜。

也许梳理中场的能力上克罗斯和哈维相近，但摆脱逼抢的能力不如哈维。

同时，大赛个人决定性表现上，小白在世界杯决赛和09半决赛绝杀，哈维魔笛在欧冠决赛贡献运动战助攻，哈白略胜一筹。

哈白略微欠缺的防守能力被布教授补上了，于是有了伟大的梦三和西班牙王朝。给魔笛克罗斯补上防守的是卡塞米罗，成就了欧冠改制的第一个卫冕。

从荣誉来看，哈白的成就要更高一些，一方面领衔划时代的tiki-taka，直接改变了足球战术和观念；另一方面，两个组合加上世界第一层次的俱乐部队友都取得了耀眼成绩，但哈白在前场低一个档次的国家队（不是黑V7T9，毕竟他们在和双娇比），照样carry了西班牙王朝直到老去。

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